Калькулятор суточной нормы белка
Оценка диапазона белка (г/сут) по весу, цели и активности. Только для обучения — не медицинская консультация.
Ваши данные
Используются типичные диапазоны г/кг/сут из рекомендаций по спортивному питанию; индивидуально может отличаться.
Только в образовательных целях. Не заменяет индивидуальную медицинскую или диетологическую рекомендацию.