Vitamin D (25-OH)
Was ist das?
Vitamin D steuert Kalzium- und Phosphathaushalt sowie Immunsystem und Knochen. Mangel ist häufig, besonders bei wenig Sonne.
Referenzwerte
Optimal: 30–60 ng/ml. Unzureichend: 20–30. Mangel: < 20.
Einheiten: ng/mL
Ursachen für Abweichungen
Niedrige Werte:
Wenig Sonnenlicht, unzureichende Ernährung, Malabsorption.
Hohe Werte:
Überdosierung von Vitamin-D-Präparaten.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Bei Mangel — Dosis anpassen; bei > 100 — mögliche Toxizität.
Diese Informationen dienen der Aufklärung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
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