Magnesium
Magnesium ist ein Mineralstoff in über 300 Enzymreaktionen: Muskeln, Nerven, Herzrhythmus, Energiegewinnung. Mangel ist bei Stress und einseitiger Ernährung häufig.
Referenzwerte
Erwachsene: 0,7–1,05 mmol/L.
Einheiten: mmol/L
Ursachen für Abweichungen
Niedrige Werte:
Mangelernährung, Alkohol, Entwässerungsmittel, chronischer Stress, Magen-Darm-Verluste.
Hohe Werte:
Nierenversagen, Überdosierung von Magnesiumpräparaten.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Bei niedrigen Werten mit Krämpfen, Müdigkeit oder Herzrhythmusstörungen — ärztlich abklären.
Diese Informationen dienen der Aufklärung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
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